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1/3 )所有材料洗净,将鳕宝及红萝卜各切成长条状8小段,芦笋切半备用。
2/3 )鸡翅去骨后,与所有腌料材料一起放入容器中腌约10分钟备用。
3/3 )取出腌好的鸡翅,将切好的鳕宝、红萝卜与芦笋都塞进鸡翅里,8份全部作好之后,即可刷上适量烤香酱和黑胡椒酱,以上火220℃、下火200℃烤10∼15分钟即可。