菠萝罐头

做法 将做法保存到手机

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  1/9 新鲜菠萝两个

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  2/9 将菠萝去皮洗净备用

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  3/9 把去好皮的菠萝切成小块放入凉开水中加入适量盐泡20分钟左右

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  4/9 然后捞出倒入锅中加入适量水煮

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  5/9 煮开后倒入适量冰糖煮8分钟左右（冰糖多少根据自己口味加入，煮的时间长短也是根据菠萝大小和自己的口感适当调整）

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  6/9 准备两个瓶子洗干净

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  7/9 锅中放入水煮开后放入瓶子烫下消毒

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  8/9 让后将煮好的晾凉的菠萝糖水装入烫好晾干水分的容器中，放入冰箱冷藏

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  9/9 随时想吃的时候倒入碗中就可以享用啦

小贴士

许多人常常因为食用肉的含量多少而烦恼，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。当然也不能吃太多

作者: 懒虫为美食改变

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