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鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用哦……而且它是女人*养颜水果中的首选之一
24分钟
甜味
初级
甜点
拌
其他
1/6 木瓜半个，牛奶一瓶（当然还可用其它牛奶）
2/6 用勺子把果肉掏出，木瓜皮成船样～留少许切丁备用（这个步骤忘拍了，不过相信大家都做的到）
3/6 料理机内倒入木瓜
4/6 然后倒入牛奶
5/6 搅拌2分钟
6/6 将搅拌好的奶昔倒入木瓜船内，再将切好的木瓜小丁加入，木瓜奶昔就是这么营养简单哦……
注意：1掏果肉时不可用力太猛，否则会掏破的哦
2也可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜
