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红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 核桃能滋养脑细胞,增强脑功能;有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。 花生具有延缓衰老,降低胆固醇,促进骨骼发育和造血功能。
1/4 先把材料清洗干净
2/4 用清水浸泡一个小时
3/4 把红枣剪开,取出核,所有材料倒进豆浆机加入白砂糖,按五谷键启动
4/4 时间停止即可饮用。
口感喜欢细腻的可以重复两次按键打磨。