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冬虫夏草既是名贵的中药材，又是珍贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。性甘平，味甘，具有补肺益肾，只可平喘的功效。 虫草花含有丰富的蛋白质及虫草素、甘露醇，多糖类灯多种营养成份，还可增强调节人体免疫力、益肝肾补精髓的功效。 海底椰有滋阴润肺、除燥清热、情肺止咳的作用。 今天本来是用虫草花孢子头和海底椰一起煲汤的,煲汤过程中后来加了8根虫草，不知这样搭配煲汤有没有什么不妥的。
20分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/5 备好所有食材，排骨飞水后清洗干净，玉米清洗切段，虫草、虫草花、海底椰清水冲下（冬虫夏草是在煲汤过程中想起放进去的，没有拍图）
2/5 砂锅中倒入开水，放入所有食材。
3/5 大火煮10分钟转小火煲1—1.5小时。
4/5 出锅前放入少许食盐。
5/5 来张近照，一锅营养丰富味道鲜美的靓汤。
煲汤的开水不但要没过食材，而且要稍微多一些，煲汤过程中不要再加水了。
