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随着端午的临近,天气也越来越热了。这个时候,清凉的绿豆开始登场!初夏的黄昏,来碗清爽的绿豆大米粥,健康又营养!
1/8 准备食材:大米,绿豆等
2/8 将绿豆和米洗净,清水浸泡5小时
3/8 开大火煮沸后转小火炖煮
4/8 约40分钟后加入适量冰糖继续炖煮
5/8 炖煮20分钟,待绿豆全部开花
6/8 转中大火炖煮,期间不停的搅拌防止结锅底,以增加粥的浓稠度
7/8 约5分钟后即可关火
8/8 盛一碗,放凉食用,解暑佳品
1、绿豆一定要浸泡4小时以上,这样比较将豆容易煮开花
2、加一小撮糯米,可以增加粥的粘稠度和口感