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笋从古时就被誉为“菜中珍品”,笋中含有的营养成份很高,所以多吃有宜身体健康。
1/9 里脊肉,鲜笋洗净备用
2/9 准备好的配料,木耳要提前泡开
3/9 里脊肉切片用料酒,生抽,淀粉,盐先腌二十分钟
4/9 笋切片开水烫一下,去掉笋中的草酸
5/9 油热后把葱,姜,蒜,红辣椒放进锅中翻炒出香味
6/9 再把里脊肉倒入锅中翻炒
7/9 肉熟后加入笋片,木耳,黑胡椒粉,盐,白糖翻炒
8/9 菜炒熟后加入青椒,红椒,鸡精翻炒,出锅
9/9 成品图