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虾酱是沿海城市一种风味独特的酱料,可以蒸肉类,如五花腩;与蔬菜搭配亦可成最佳拍档,如炒通菜。
1/7 将通菜冲洗两遍,以减少农药残留。
2/7 将冲洗过的通菜浸泡10分钟,再洗两遍。
3/7 将洗干净的通常摘成一小段,摆放整齐,不要弄乱哦!
4/7 热油锅,将拍碎的蒜瓣炸香,再将虾酱倒进锅,搅拌均匀。
5/7 开大火,把通菜竖起来,梗朝下,放进锅里,放适量清水,盖锅盖,焖3分钟,中途不要开盖。
6/7 三分钟后开盖,将上面的通菜翻到底下,加盐和味精,翻炒均匀即可。
7/7 装盘了!
我用的虾酱比较咸,所以盐只放了一点点。味精随个人口味决定是否添加,焖的时间不能过长,梗朝下放会更脆。