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夏天人们体内湿气比较重，有的人选择拔罐或者刮痧，红豆薏米操作简单，自己在家做，还吃着放心和安全
45分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/5 准备好薏米和红豆，用水淘洗一遍
2/5 用自来水将红豆和薏米泡一晚上
3/5 锅里加2大碗开水，倒入薏米和红豆，加入2g碱面
4/5 煮至豆子和薏米膨胀变大变软，基本上煮40分钟即可
5/5 盛出可以喝了
1.薏米和红豆一定要先泡一下煮的时候就好煮，要不然煮的时候特别费事
2.最后不要放糖进去，因为原汁原味才更祛湿气呢！
