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感觉营养丰富，做的时候比较简便就做了
25分钟
家常味
中级
其他
炒
西餐
1/9 食材洗干净待用
2/9 把所需食材切块，另外多剥几个蒜切末最后用
3/9 锅里水烧开，把面煮到不硬心捞起过凉水
4/9 捞起过凉水的面盛盘备用
5/9 过放油烧热葱姜蒜爆香
6/9 放剩余食材依次放入锅里翻炒2分钟左右
7/9 翻炒变软后放入3勺左右的番茄酱，酱油1茶匙进行翻炒
8/9 然后兑点煮过面条的汤，进行熬煮然后调点芡汁对到汤里，熬到粘稠放适量盐及胡椒粉关火
9/9 把熬好的汤汁浇到面上然后撒点蒜末就OK啦
熬煮的浇头按几个人吃来煮浇头，想吃海鲜味的可以放点海米
