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鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
1/5 新鲜鱼子,洗净,除去表层膜,用水泡一会,期间换水
2/5 葱姜蒜切末
3/5 我用的是干酱,比较干,我加了些水,活稀一些
4/5 油烧开,可以稍微多加一些油,酱先炸香,放入葱姜蒜,调料,放入鱼子,炒熟,不停翻炒
5/5 完成
泡干净的鱼子控干水,不然会蹦油