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这种汤水,去湿清热利水,潮湿天气应多喝。
1/3 云豆先用水泡发
2/3 把薏米和云豆,加入适量水,上高压锅煮半小时
3/3 煮好后,加入白糖,即能食用。
薏米最好也要先泡发几个小时,这样易熟,不泡水也行,要适量多煮。