风林茄子的做法_菜谱_香哈网
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风林茄子
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风林茄子

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独家 · 4.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.9万

女儿最爱吃茄子了,茄子不但营养丰富,还能预防中风,防治糖尿病,降低胆固醇,*,防癌抗癌。

作者: 食遇
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所有用料。

    1/9 准备好所有用料。

  • 猪肉剁成肉泥,葱切段,姜蒜切粒。

    2/9 猪肉剁成肉泥,葱切段,姜蒜切粒。

  • 茄子去蒂洗净,切大粗条。

    3/9 茄子去蒂洗净,切大粗条。

  • 烧锅下油,油温六七成热时下入茄条,大火炸制。

    4/9 烧锅下油,油温六七成热时下入茄条,大火炸制。

  • 茄条炸至金黄色捞起沥油。

    5/9 茄条炸至金黄色捞起沥油。

  • 锅内留少许油,下入肉泥小火煸至变色。

    6/9 锅内留少许油,下入肉泥小火煸至变色。

  • 下入葱、姜、蒜、盐、味精、鸡精、白糖、茄子、老抽、清水,用小火烧至汁浓。

    7/9 下入葱、姜、蒜、盐、味精、鸡精、白糖、茄子、老抽、清水,用小火烧至汁浓。

  • 再用水淀粉勾芡,淋香油颠炒均匀即可出锅。

    8/9 再用水淀粉勾芡,淋香油颠炒均匀即可出锅。

  • 上桌,开始享用吧!一场光盘行动即将上演~~

    9/9 上桌,开始享用吧!一场光盘行动即将上演~~

  • 小贴士

    1. 用鸡汤代替清水味道更佳。

    作者: 食遇

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