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营养丰富，易消化
24分钟
家常味
初级
其他
卤
台湾菜
1/6 将土豆，青椒，里脊切丁。铁锅热油，适量白糖，将切好的肉丁倒入翻炒，期间加入料酒，葱丝姜丝盐适量5。炒熟，盛出。
2/6 锅内放油适量，葱花炒香，放入土豆翻炒至九成熟
3/6 倒入炒好的肉丁，老抽上色，简单翻炒2分钟。
4/6 倒入青椒丁，继续翻炒，青椒熟，放入盐，生抽适量，出锅。
5/6 米饭是刚蒸好的，直接装盘。鹌鹑蛋，是已经煮好的五香鹌鹑蛋，剥皮，装盘，盛适量卤肉，一盘香喷喷的卤肉饭即好。
6/6 可以切一些黄瓜丝，捣一叠蒜汁儿（加入花生碎）依个人口味添加。
