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我们家的剩米饭都是这样吃的，炒着吃会用很多油，对健康无利，这样做不放油或少放一点点就很美味，放上多种蔬菜，营养不流失，超省时，跟进来来学习吧！
15分钟
红油味
中级
其他
拌
其他
1/10 准备好所有原料，如图
2/10 胡萝卜去皮切细粒，黄瓜切细粒，
3/10 所有原食材都切粒，备用
4/10 与米饭一起放入微波炉专用盒里看图就可以
5/10 放盐，油鸡精拌匀，可以先放点油辣椒进去，耶可以不放
6/10 盖盖子，放进微波炉高火加热3分钟
7/10 3分钟后取出，开盖，撒花生米
8/10 再放入剩余的油辣椒，拌匀
9/10 淋香油稍微一拌，装盘，就可以享用了，是不是很有食欲啊！
10/10 摆出个造型，看看还不错吧，拿起勺子快吃吧！
可以稍微放油，不放油，喜欢辣的，可以用辣椒油代替，微波炉加热3分钟是最合理时间，不过要根据自己的炉子来定
