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清炒豇豆
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清炒豇豆

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豇豆除了凉拌焖饭以外还可以炒,本人觉得用青椒炒出来最好吃,有青椒那淡淡的清香味,可惜宝宝们不喜欢吃辣椒,只好清炒,也很美味,原汁原味,略带点回甜,昨晚又光盘了。

作者: 溪溪燨燨妈
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法清炒
  • 菜系其他
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  • 准备一斤长豆角,洗干净切段、姜蒜切末。

    1/10 准备一斤长豆角,洗干净切段、姜蒜切末。

  • 炒锅里加入适量清水,放入豆角,开大火。

    2/10 炒锅里加入适量清水,放入豆角,开大火。

  • 在水即将沸腾之前加入少许盐,再滴两滴菜籽油或者花生油。煮到豆角用手能掐透为止,如果是凉拌的可以缩短时间,焯水断生后捞出,如果是炒,就要多煮一会儿,因为豆角类的不煮熟,吃了是会中毒的。

    3/10 在水即将沸腾之前加入少许盐,再滴两滴菜籽油或者花生油。煮到豆角用手能掐透为止,如果是凉拌的可以缩短时间,焯水断生后捞出,如果是炒,就要多煮一会儿,因为豆角类的不煮熟,吃了是会中毒的。

  • 煮熟变软的豆角捞出

    4/10 煮熟变软的豆角捞出

  • 热锅冷油,先放菜籽油,油开了后然后关火,待油温自然凉到五成热时加入猪油。(因为是菜籽油,一定要烧开,要不然炒出来的菜有生菜籽油的味道哦,在此加入了猪油,炒出来香味会增加。)

    5/10 热锅冷油,先放菜籽油,油开了后然后关火,待油温自然凉到五成热时加入猪油。(因为是菜籽油,一定要烧开,要不然炒出来的菜有生菜籽油的味道哦,在此加入了猪油,炒出来香味会增加。)

  • 继续开火,中火,放入姜蒜末爆香。

    6/10 继续开火,中火,放入姜蒜末爆香。

  • 放入豆角下锅炒

    7/10 放入豆角下锅炒

  • 炒得差不多了再放盐和味精,用锅铲拌匀入味即可。

    8/10 炒得差不多了再放盐和味精,用锅铲拌匀入味即可。

  • 出锅后的清炒豆角

    9/10 出锅后的清炒豆角

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    用猪油和菜籽油混合炒出来的豆角更香哦。

    作者: 溪溪燨燨妈

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