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豇豆除了凉拌焖饭以外还可以炒,本人觉得用青椒炒出来最好吃,有青椒那淡淡的清香味,可惜宝宝们不喜欢吃辣椒,只好清炒,也很美味,原汁原味,略带点回甜,昨晚又光盘了。
1/10 准备一斤长豆角,洗干净切段、姜蒜切末。
2/10 炒锅里加入适量清水,放入豆角,开大火。
3/10 在水即将沸腾之前加入少许盐,再滴两滴菜籽油或者花生油。煮到豆角用手能掐透为止,如果是凉拌的可以缩短时间,焯水断生后捞出,如果是炒,就要多煮一会儿,因为豆角类的不煮熟,吃了是会中毒的。
4/10 煮熟变软的豆角捞出
5/10 热锅冷油,先放菜籽油,油开了后然后关火,待油温自然凉到五成热时加入猪油。(因为是菜籽油,一定要烧开,要不然炒出来的菜有生菜籽油的味道哦,在此加入了猪油,炒出来香味会增加。)
6/10 继续开火,中火,放入姜蒜末爆香。
7/10 放入豆角下锅炒
8/10 炒得差不多了再放盐和味精,用锅铲拌匀入味即可。
9/10 出锅后的清炒豆角
10/10 成品图
用猪油和菜籽油混合炒出来的豆角更香哦。