三文鱼蔬菜沙拉的做法_菜谱_香哈网
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三文鱼蔬菜沙拉
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三文鱼蔬菜沙拉

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五颜六色的蔬菜营养丰富,加入三文鱼制成沙拉,清香爽口,最适合夏天食用。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 蔬菜放入水中浸泡

    1/4 蔬菜放入水中浸泡

  • 土豆切稍粗的条,锅中加入适量的水烧开,加入少许盐,油,放入西兰花焯熟

    2/4 土豆切稍粗的条,锅中加入适量的水烧开,加入少许盐,油,放入西兰花焯熟

  • 土豆放入锅中焯熟,胡萝卜焯水捞出,西红柿,黄瓜,洋葱切片,生菜撕大块码放碗中

    3/4 土豆放入锅中焯熟,胡萝卜焯水捞出,西红柿,黄瓜,洋葱切片,生菜撕大块码放碗中

  • 三文鱼罐头打开放在码好的蔬菜上,加入少许沙拉酱,葡萄醋调味

    4/4 三文鱼罐头打开放在码好的蔬菜上,加入少许沙拉酱,葡萄醋调味

  • 小贴士

    蔬菜焯水放少许盐可以保持颜色翠绿,胡萝卜可以稍烫一下,也可以不烫,罐头中有盐,沙拉酱也有盐,可以不加盐或少加。

    作者: 乐享营养

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