保存到手机
看更多做法
4.4万点赞 · 1411收藏
独家 · 41.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1977
*三文鱼含有不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，还能预防阿尔茨海默病。 *这次我使用裹面粉来烤制，可以锁住肉汁，简单调味就可以完成一道美味佳肴。
45分钟
烧烤味
中级
烧烤
其他
其他
1/5 三文鱼表面用少许海盐腌制一下。
2/5 混合所有粉类，搅拌均匀。
3/5 三文鱼两面都裹上薄薄一层粉。
4/5 放入冰箱冷藏30分钟，让鱼入味。
提前预热烤箱200度。从冰箱取出腌好的三文鱼，表面撒少许披萨草和蒜末，入烤箱烤20分钟左右。
5/5 搭配蔬菜色拉摆盘享用吧。
Bon appetite.
1.根据自己的烤箱和鱼的厚度来调整烘烤时间和温度。
2.用平底锅煎也可以的。
