凉拌芦笋的做法_菜谱_香哈网
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凉拌芦笋
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凉拌芦笋

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芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

作者: 婷y
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系其他

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  • 把芦笋根部的皮削掉一些,会嫩一点

    1/4 把芦笋根部的皮削掉一些,会嫩一点

  • 切成段

    2/4 切成段

  • 在开水里面捞一下

    3/4 在开水里面捞一下

  • 捞后放点蒜末生抽盐巴油拌一下装盘

    4/4 捞后放点蒜末生抽盐巴油拌一下装盘

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