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营养丰富，而且又快，又好吃
1/6 把面包片放入盘子，中间压一个洞
2/6 把鸡蛋放入，打散
3/6 放微波炉1分钟
4/6 把放肉放上加沙拉酱
5/6 把黄瓜放上加沙拉酱
6/6 然后把还有一片面包片放上就可以了
把面包片和蛋放入微波炉不要时间长1分钟就可以了，时间长了会把面包片转的太硬不好吃了
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