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韭菜纤维高，对于便秘的朋友们可以多吃！
1/4 韭菜洗干净，切段两三厘米长，西红柿切块，大蒜切片，备用！
2/4 放适量的油，把大蒜放入爆香，放西红柿炒片刻！
3/4 把韭菜倒入，翻炒两分钟，放适量的盐，鸡精，五香粉！继续翻炒片刻！
4/4 找个漂亮的盘装盘！好了，可以来吃了！
炒韭菜，不宜过长时间，菜容易炒老了，就干硬不好吃了！
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