韭菜[jiucai]

不宜搭配

牛排+韭菜：中毒
白酒+韭菜：上火胃肠不适
菠菜+韭菜：腹泻
蒜薹+韭菜：影响消化
蜂蜜+韭菜：一起吃会阻碍血液循环
牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
虾皮+韭菜：影响营养的吸收
牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
菠菜+韭菜：会引起腹泻
白酒+韭菜：会易上火

适宜搭配

鸡蛋+韭菜：补肾行气
鹌鹑蛋+韭菜：缓解肾虚腰痛阳痿
猪肉+韭菜：可均衡营养
鸡蛋+韭菜：可滋养肝肾、行气通便、助阳固精
鹌鹑蛋+韭菜：可缓解肾虚阳痿
鲫鱼+韭菜：可预防慢性病
墨鱼+韭菜：可润肠通便
青鱼+韭菜：可通利肠胃
虾+韭菜：可补肾壮阳
牡蛎+韭菜：可补肾降糖
绿豆芽+韭菜：可解毒、补肾
黄豆芽+韭菜：可排毒瘦身
豆腐+韭菜：可治疗便秘、清热散血
牛奶+韭菜：可温胃健脾
猪血+韭菜：可清肺健胃
豆芽+韭菜：可清热润肠

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