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韭菜虾皮炒鸡蛋
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韭菜虾皮炒鸡蛋

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今天俺与亲们分享一道初春时节特别适宜的开胃小炒——韭菜虾皮炒鸡蛋。介绍美味之前,俺先聊聊这道菜的主角——韭菜。俺在美食书和杂志上看到一些有关韭菜的常识,特摘录至此,与大家共享哈。韭菜四季都有,每个季节的口感却大不相同。春韭的味道最鲜嫩可口,因此它自古享有“春菜第一美食”的美誉。春韭不仅可以祛阴散寒、养肝补肾,还能增强人体的脾胃之气,最能及时为人体补充营养。俗话说“一月葱、二月韭”,农历二月的头茬韭菜最嫩。该怎样挑选呢?紫根的肯定就头茬韭;青根的也不要马上否定,叶片顶部尖、叶色翠绿的也是头茬韭菜;顶部较宽、有平平的截面的则不是。如何看韭菜是否新鲜?根部截口处较齐,捏住根部叶片能直立,说明很新鲜;根部截口长出一节,则不新鲜。韭菜如何保鲜和贮藏呢?将韭菜捆好后用大白菜叶包裹,放阴凉处,可保鲜一周。新鲜韭菜洗净后切成段,沥干水分,装进塑料袋后,再放进冰箱冷冻室,其鲜味可保存两个月。

作者: 一只青丝呀1
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 韭菜择洗干净,切小段。

    1/6 韭菜择洗干净,切小段。

  • 虾皮用温水干洗净,备用。

    2/6 虾皮用温水干洗净,备用。

  • 鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

    3/6 鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

  • 炒锅上火,倒油烧热,淋鸡蛋液炒至结块。

    4/6 炒锅上火,倒油烧热,淋鸡蛋液炒至结块。

  • 下入虾皮翻炒几下。

    5/6 下入虾皮翻炒几下。

  • 放入韭菜段炒至断生,加盐调味,炒匀即可。

    6/6 放入韭菜段炒至断生,加盐调味,炒匀即可。

  • 小贴士

    1、虾皮本身有咸味,所以盐要少放。
    2、也可将韭菜段和虾皮一同放入鸡蛋液中搅匀后再进行炒制。
    3、消化不良或者肠胃功能较弱的人,吃韭菜会烧心难受,切不可多食。

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