8.9万点赞 · 3收藏
独家 · 2.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名46.2万
金针菇*基酸的含量非常丰富,既是一种美味食品,又是较好的保健食品。猪里脊含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。
1/6 里脊切丝加入蚝油,糖,盐,蛋清,淀粉,老抽拌匀腌30分钟
2/6 青红椒去籽,姜洗净切丝
3/6 油七成热里脊肉下锅翻炒
4/6 里脊肉炒到八成熟,把去过根用开水焯好的金针菇下锅翻炒,加少许水
5/6 收汁倒适量味极鲜放入青红椒翻炒
6/6 出锅装盘
里脊肉必须腌一会,否则炒出来发硬