绿豆胡萝卜粥的做法_菜谱_香哈网
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绿豆胡萝卜粥
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绿豆胡萝卜粥

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在这个炎炎夏日,我们都喜欢喝绿豆汤,绿豆汤里加入胡萝卜对身体更有好处,因为胡萝卜的营养价值颇大,人体摄入后,可转变成维生素A,能保护眼睛和皮肤的健康。这两种材料放在一起做的话,不但可以清热解暑,还可以把身体需要的维生素A一同吸收,把胡萝卜切成小丁更能避免小孩子拒绝喝进而挑出来的麻烦,那“绿豆胡萝卜粥怎么做”,一起来看吧,这是两人份。

作者: 花雨
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好食材

    1/10 准备好食材

  • 胡萝卜切碎

    2/10 胡萝卜切碎

  • 用清水淘洗干净

    3/10 用清水淘洗干净

  • 洗干净后用足够量的清水泡半个小时左右

    4/10 洗干净后用足够量的清水泡半个小时左右

  • 连同泡米的清水在加上水共600克左右将绿豆倒入电饭煲内

    5/10 连同泡米的清水在加上水共600克左右将绿豆倒入电饭煲内

  • 将胡萝卜碎倒入

    6/10 将胡萝卜碎倒入

  • 搅拌均匀

    7/10 搅拌均匀

  • 电饭煲煮粥键半个小时或者四十分钟。断电后闷五到十分钟开盖

    8/10 电饭煲煮粥键半个小时或者四十分钟。断电后闷五到十分钟开盖

  • 粘稠糯滑的绿豆胡萝卜粥就做好了

    9/10 粘稠糯滑的绿豆胡萝卜粥就做好了

  • 喝的时候可以加冰糖或者红糖调味

    10/10 喝的时候可以加冰糖或者红糖调味

  • 小贴士

    食材不必固定,喜欢喝什么都可以加,小米,黑米,麦片什么的都可以,因为电饭煲不耗水,添加600克水煮粥这是两人份,喝的很饱饱

    作者: 花雨

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