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夏天喝汤,注重清淡,所以我是直接炖的,没有爆炒~
1/7 准备食材,香菇、黄豆事先泡水半小时,排骨我选的脊柱排,适合炖汤。
2/7 食材切块备用
3/7 排骨入锅,开水煮三分钟,去掉浮沫。
4/7 用清水把煮过的排骨洗净。
5/7 把以上所有食材放入电饭煲,按“汤”键开始炖汤,大概要两个半小时。(注意不要放盐,否则排骨难炖,要等炖好了最后放盐)
6/7 炖好后加入盐,青葱叶提味的同时,还有装饰的效果,色香味俱全~
7/7 来张特写,开吃啦~
家里有小孩的就要这样清炖,小孩不能吃太油腻的;
炖汤最好选择脊柱排,一是因为主要是喝汤,二是因为脊髓营养;