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海带的营养价值非常高，我也喜欢用排骨炖着吃，即营养又解馋呢。
32分钟
家常味
中级
其他
炖
其他
1/8 排骨用凉水冲洗干净
2/8 海带提前泡发
3/8 泡好的海带切三角形
4/8 准备好调料
5/8 锅中加二碗水，放入排骨并倒入调料
6/8 冲洗干净的海带也放入锅中，大火烧开转小火炖四十五分钟
7/8 加适量的盐和鸡精继续小火炖五分钟
8/8 盛入碗中开吃喽
排骨和海带都是越炖越有味道，可以多炖一些时间哦。
