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简单有营养
40分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/10 自己也可以用别的绿色蔬菜，这个依个人口味。
2/10 西红柿，葱花，菠菜，火腿切碎。备用
3/10 鸡蛋打散倒入容器中
4/10 刚才所有的备用食材也都倒入到鸡蛋中，初次做的时候，建议面粉少量添加
5/10 用筷子搅拌均匀， 加入盐，有喜欢吃胡椒粉的可以加，如果宝宝吃就不要加了
6/10 平底锅或者电饼铛倒入少量油
7/10 把搅拌均匀的鸡蛋蔬菜液倒入锅中
8/10 两面煎好，从一端卷起来
9/10 用小刀切成小块
10/10 可以享用了
