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最近天气实在是太冷了,每天闹钟响了都不想起床。再加上又要送宝宝上课。这个时候,你就需要一个快手早餐,营养均衡,让你一天保持元气满满!

1/8 材料准备好,草莓无花果洗干净。

2/8 培根两片中间切开,锅里放油煎一下。

3/8 鸡蛋加盐打散摊熟。

4/8 一片吐司铺上两片培根,再铺上煎蛋。

5/8 放入黑胡椒粉,不喜欢可以省略加上自己喜欢的酱料,再盖上另一片吐司。

6/8 包上保鲜膜从中间切开。

7/8 再把无花果和草莓切开,我自己搭配了橙汁,大家也可以搭配牛奶或者咖啡。

8/8 早餐还是比较重要的,大家注意营养均衡。
三明治早*,蔬菜,肉制品,一份简单美味的早餐你值得拥有!

