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将番茄酱和南瓜混合烧，
1/4 南瓜洗净去皮切条状
2/4 蒜头去皮剁碎自制番茄酱少许
3/4 热锅加油烧热加蒜末和番茄酱煸炒，再加南瓜条翻炒
4/4 加热水炖烧。待水烧干，加少许盐和鸡精，起锅装盘
南瓜可以切小点，这样炖烧时间就短些了。
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