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韭菜花比韭菜好吃！营养价值也高！
52分钟
家常味
中级
其他
炒
其他
1/13 韭菜花准备好
2/13 把韭菜花的花苞去掉
3/13 韭菜花洗净，切成长短差不多的备用
4/13 肉洗净切片
5/13 辣椒、大蒜切好！
6/13 锅内油烧热肉放入 炒
7/13 火力大点肉才不会老
8/13 肉出锅备用
9/13 锅放入适量油烧热加入辣椒大蒜炒香
10/13 韭菜花放入锅中火翻炒
11/13 加适量盐继续翻炒
12/13 肉片放入继续翻炒，盖闷两分钟出锅！
13/13 好吃的菜好了
火力控制好，超太熟影响口感！肉要快速炒出，才不会老！
