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夏天温度高没胃口吃饭,用水果炒饭清新开胃,是个不错的主意哦!

1/7 将黄瓜 黄金瓜 苹果切成小粒,玉米掰下颗粒

2/7 锅里放少许油,先下锅翻炒玉米,因为玉米在所有食材中需要的时间最长

3/7 然后放入苹果粒翻炒,(如不喜欢吃太熟的苹果可后放)

4/7 加入一碗米饭快速翻炒

5/7 加入切好的黄瓜粒,(可根据个人口味调整水果下锅时间)

6/7 最后放入黄金瓜入锅快速翻炒,因为我买的瓜比较熟,所以不适合先放

7/7 最后加入少许盐和鸡精翻炒出锅即可,清新可口的水果炒饭出炉了
水果质感硬的一定要先放,软的后放,我是炒给宝宝吃,选择的是刚出锅的热米饭,所以比较软。

