芒果牛奶冰棍的做法_菜谱_香哈网
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芒果牛奶冰棍
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芒果牛奶冰棍

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芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质 0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量元素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

作者: 南宫紫欣
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好所有的材料

    1/6 准备好所有的材料

  • 将芒果切成小粒

    2/6 将芒果切成小粒

  • 把所有的材料放入料理机中,打至细腻即可

    3/6 把所有的材料放入料理机中,打至细腻即可

  • 把打好的芒果浆倒入冰棒模具中,轻轻震几下

    4/6 把打好的芒果浆倒入冰棒模具中,轻轻震几下

  • 盖上盖子,放入冰箱冷冻过夜即可

    5/6 盖上盖子,放入冰箱冷冻过夜即可

  • 成品图!

    6/6 成品图!

  • 小贴士

    1.蜂蜜的量按照自己的喜好加
    2.至少要冷冻6小时才能成型
    3.放入冰棒模具中时一定要震动几下

    作者: 南宫紫欣

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