保存到手机
看更多做法
1.9万点赞 · 918收藏
独家 · 26.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4.7万
充满胶原蛋白的猪蹄儿，加上补锌的海带 又一道*营养菜诞生啦！
32分钟
家常味
高级
其他
煮
其他
1/8 猪蹄儿洗净
2/8 加入炖料，文火炖煮50分钟
3/8 捞出炖料
4/8 海带打结，玉米切段
5/8 下入蔬菜
6/8 继续炖20分钟，蔬菜成熟
7/8 猪蹄儿捞出切块
8/8 放入盐调味，撒上葱花 同志们，开始进补吧¯\_(ツ)_/¯
玉米也可以不放，但是放了以后汤更鲜甜
