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大白菜炖干豆腐

大白菜炖干豆腐

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这道菜很适合孩子和老人吃,白菜软绵,汤汁鲜美,也不油腻!我的两个宝宝很喜欢吃,做法简单。 1.白菜能通肠利胃,除烦解渴,益肾填髓,可以消食下气,止咳解酒。   2.白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等,有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。   3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用,对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。   4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效,所以有很好的助消化、助解毒和减肥。   

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