9.5万点赞 · 252收藏
独家 · 5.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名7.1万
粥有很多种做法,可以随心加入各种食材。营养又美味。粥很养胃,也很容易消化,多喝粥对身体特别有好处。今年自家种的红皮花生收成特别好,所以就来个花生红枣粥吧!
1/8 准备所需食材。(我做的是2-3人份)
2/8 将红豆和花生浸泡一夜。这一步绝不能省。
3/8 将大米放入电饭煲内胆并淘洗干净。
4/8 将浸泡好的红豆和花生淘洗干净放入电饭煲。
5/8 将大枣和枣片洗干净放入电饭煲,并放入枸杞和冰糖。冰糖数量可以根据自己喜欢程度增加或减少。
6/8 加入适量的清水,水位可以根据自己喝粥粘稠喜好添加,然后将电饭煲内胆擦干放入电饭煲。
7/8 盖上盖子,选择煮粥或稀饭按键。我比较喜欢粘稠一点,所以时间有点久。
8/8 一个半小时之后,花生红枣粥就熬好了。炎炎夏日,还不快来一碗!
1.淘米次数不要太多,会导致大米营养价值丢失。2.枣片是现成的,所以没有的亲可以将大枣切开,这样更有红枣味。3.花生最好用红皮花生,因为红皮花生更适合煮粥。