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这菜的搭配真的是天衣无缝，很好的营养一次过吃得到!
24分钟
家常味
中级
其他
炒
其他
1/6 菜花要虑水备用
2/6 材料准备好，牛肉用料酒，生粉，胡椒粉和一点点酱油抓好备用
3/6 先把姜片蒜头洋葱头下去爆香，然后放牛肉下去炒。
4/6 炒到牛肉快熟了就放下三色椒和芹菜下去炒
5/6 最后放下虑过水的菜花用耗油，胡椒粉，酱油，麻油一起炒熟熟就可以啦！
6/6 这道菜很高的营养哦，大家不妨试试做。
炒到就快熟底下有点汁，可以用生粉弄个芡，汁和菜可以糊在一起吃起来就好味*！
