金枪鱼拌饭的做法_菜谱_香哈网
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金枪鱼拌饭
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金枪鱼拌饭

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2.金枪鱼中含的DHA是鱼中之最,它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素,所以偶尔吃点好处多多,我今天用的是金枪鱼罐头,有点腥,所以放了点沙拉酱调味去除鱼腥味!

作者: 蒹葭伊人
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型鱼香
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 看下成品图!

    1/6 看下成品图!

  • 准备下食材,有金枪鱼罐头,生菜。沙拉酱,米饭,鸡蛋!

    2/6 准备下食材,有金枪鱼罐头,生菜。沙拉酱,米饭,鸡蛋!

  • 取出半盒罐头金枪鱼,拌上沙拉酱,搅拌均匀!

    3/6 取出半盒罐头金枪鱼,拌上沙拉酱,搅拌均匀!

  • 锅里放适量的油,把鸡蛋放入煎,撒点盐,花椒粉!两面金黄即可!

    4/6 锅里放适量的油,把鸡蛋放入煎,撒点盐,花椒粉!两面金黄即可!

  • 一碗热米饭,开始装盘!

    5/6 一碗热米饭,开始装盘!

  • 这就是成品图!很好吃哦!

    6/6 这就是成品图!很好吃哦!

  • 小贴士

    金枪鱼是海产品,还有腥味,放适量的沙拉酱拌均匀,就没了,还很香,好好吃!

    作者: 蒹葭伊人

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