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1/8 准备食材
2/8 白莲和百合洗干净，加入8碗清水泡水半小时。
3/8 沙参，洋薏米洗净待用，银耳泡发。
4/8 浸泡时间到，将沙参，洋薏米一同放入煲内煲，大火转小火。
5/8 煲半小时后加入银耳。
6/8 加入银耳再煲半小时。
7/8 关火前加入冰糖，糖融化就可以关火了。
8/8 成品图
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32分钟
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