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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生6素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
1/7 准备下食材,南瓜切块!
2/7 把大米小米洗干净,放入南瓜!放适量的的水!
3/7 按功能!
4/7 选择粗粮粥!
5/7 按开始,就开始煮,需要一个小时!
6/7 一个小时后,熟了,放适量的的糖,不喜欢很甜的,不用加,或者少加点!
7/7 盛起装碗里,这南瓜粥就做好了!很简单吧!
南瓜还可以加点其他的杂粮哦!