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大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
25分钟
甜味
初级
其他
拌
其他
1/7 我用的黄豆是老家自己种的、打磨出来特别香浓、黄豆洗净浸泡半小时、
2/7 然后捞出
3/7 看自己喜欢喝淡点的豆浆还是浓的豆浆、把豆子放入豆浆机加入适量的水
4/7 然后按豆浆模式进行慢磨细打
5/7 磨好后过滤
6/7 碗里放入糖
7/7 倒入豆浆搅拌即可
黄豆可以加入其它豆类打更加营养丰富、
