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秋季干燥,每天来一碗桃胶皂角米炖银耳,满满的胶原蛋白,顿觉皮肤水润了不少哦!
1/7 提前准备好银耳、桃胶、皂角米、红枣。
2/7 桃胶洗净后用清水泡发,一般泡发时间为12小时以上,桃胶内含有少许杂质,中途换水时记得把杂质清洗干净。泡发至手摸起来没有硬块为宜。
3/7 皂角米洗净后用清水泡发4小时左右即可。
4/7 银耳红枣用清水泡发1小时即可。
5/7 在电压力锅内加入适量清水,倒入所有材料,加上少许冰糖。
6/7 按键入营养炖、标准(或者浓郁)即可。
7/7 美味营养的桃胶皂角米炖银耳~