梨子水

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丰水梨，又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。丰水梨鲜甜可口，香脆多汁，是一种许多人喜爱吃的水果。丰水梨富含果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还有维生素A、B、C、D和E。此外还有胡萝卜素、烟酸等营养物质。所以，吃丰水梨可以健身治病。 营养成分 1丰水梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； 2丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 3丰水梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用； 4丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状； 5丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。