甜玉米梨子糖水的做法_菜谱_香哈网
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甜玉米梨子糖水
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甜玉米梨子糖水

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炎炎夏日,实在没啥胃口,那么,为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】,保证胃口大开。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲、帮助消化,对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水,既有营养,又美味清凉。

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好材料。

    1/7 准备好材料。

  • 将梨子去皮,切块。

    2/7 将梨子去皮,切块。

  • 将甜玉米剥粒;

    3/7 将甜玉米剥粒;

  • 将玉米粒和梨放入煮锅中,盖锅盖,大火煮滚,揭半盖,继续煮10分钟。

    4/7 将玉米粒和梨放入煮锅中,盖锅盖,大火煮滚,揭半盖,继续煮10分钟。

  • 放入适量的冰糖,再煮5分钟。

    5/7 放入适量的冰糖,再煮5分钟。

  • 放入枸杞,拌匀,即可关火。

    6/7 放入枸杞,拌匀,即可关火。

  • 盛碗装出!

    7/7 盛碗装出!

  • 小贴士

    甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。

    作者: 味谷的厨房

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