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南瓜、红薯是属于生活中常见的食物,它们是可以同时吃的,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。是一种药食兼用的健康食品,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高。但不
25分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/5 南瓜洗干净切块！皮可以不去这样做出来的粥很香！
2/5 红薯洗干净切块！
3/5 小米洗干净放入锅中加入适量的水！
4/5 把南瓜和红薯放入锅中！按下煮粥键！大约15分钟就好了！
5/5 香香的南瓜红薯粥就做好了！
