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操作简单、营养丰富的炸鸡,这样的生活有滋有味
1/9 鸡翅切好煮沸,去除生血
2/9 煮沸的过程可以准备葱姜蒜,切成末
3/9 将鸡翅从沸水中捞出,再净水洗一遍,适量葱姜蒜,酱油,盐,胡椒粉,耗油均匀裹在鸡翅上,腌制45分钟
4/9 腌制鸡翅的过程准备淀粉,鸡蛋,燕麦
5/9 鸡翅腌制好用微波炉高火加热7分钟左右
6/9 烤好后摆盘
7/9 依次均匀裹上淀粉,鸡蛋,燕麦
8/9 中火双面炸至金黄,关火,用余温再炸片刻
9/9 香酥可口,营养美味~
用微波炉加热比直接清水煮熟鸡翅要好一些,因为原始的香味没有流失到汤里面;鸡翅尖可以辣炒,鸡翅根可以红烧,鸡翅中已经沉醉在浓浓的麦香里面~