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又到了花生收获的季节了，花生的营养价值很高，油炸的热量太高，这种煮花生热量低，味道好，大家不妨试试
1/4 花生放入清水中洗净
2/4 锅中加入适量水放入花生米，葱姜蒜，花椒粒，大料煮开
3/4 大火煮开转小火炖煮15分钟左右，加入少许盐调味
4/4 煮熟的花生焖一会入味后即可出锅
花生小火炖煮更加入味，关火后可以多焖一会更好吃
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25分钟
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