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核桃黑芝麻米糊
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核桃黑芝麻米糊

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黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高,具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经,乌发,补肾益气,有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处,且坚果类食品维生素,尤其是VE含量较高,是延缓衰老的佳品。 对于小孩不爱吃核桃,这也是一个好办法!

作者: 小小晗子

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