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胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,玉米能降血压降胆固醇,加入排骨煲的汤还有滋阴、清热消渴、降脂的功效。
1/5 凉水烧开煮出血水和浮沫
2/5 把所有材料和生姜放入锅内,大火熬30分,转小火熬至50分即可。
3/5 胡萝卜滚刀切块
4/5 玉米切段
5/5 生姜少许
胡萝卜和玉米煲的汤已经很清甜了,只要加入少量的食盐即可。