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胡萝卜、玉米、排骨，一听就是营养全面的好搭配。胡萝卜富含各种维生素，而玉米有开胃、降血脂、降胆固醇的功效。所以，一定不能错过这道家常补汤哦。
28分钟
家常味
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1/7 准备所需食材
2/7 玉米洗净对半切开，再切成块；胡萝卜去皮洗净切成滚刀块
3/7 排骨洗净放入锅中，加入玉米块、生姜片，倒入适量清水，按煲汤键
4/7 炖煮一个半小时左右，开盖去掉汤里的浮沫
5/7 加入胡萝卜继续炖煮四十分钟左右
6/7 最后加适量盐调味即可
7/7 装入汤碗，撒上葱花开吃吧！
1、玉米不选冰冻的，选有叶包着的嫩玉米！
2.、喝汤的时间很有讲究，书上说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，让我们就把汤放在饭前喝吧。
